"Kizuki" My Insight — Our Gentle Beginning

日本語は英語に続く

I’ve long had a quiet practice in my life — writing down the small moments of insight that appear gently in my day.

I realized that this is actually a “ZenLearning” approach — questioning something, reflecting on it, sometimes experiencing it, and finally arriving at my own answer.

I’m exploring how inner shifts change the way the world looks — and expressing those moments just as they arise.

I call this series Kizuki — a Japanese word for “a quiet shift in perception.”

What is Kizuki?

Kizuki is not an action. It is a moment of inner movement — a subtle change in the way we see.

It isn’t a concept to explain, but a way of letting the world I feel inside flow naturally outward into words.

Why I write it 

I value the Zen principle of mind, speech, and body as one — shin ku i 身口意.

What I feel internally (mind) naturally becomes expression (speech and body).

Writing Kizuki is my way of practicing this flow.

It is my form of ZenLearning — a quiet part of my personal growth.

My quiet invitation 

I hope this Kizuki series brings small shifts of perspective into your daily life —

gently, softly, and in your own time.

 If you’d like to explore more, the full articles are available in the Learning Café.

Let's grow together!

Arai

私は最近、 日常の中でふっと生まれる “小さな気づき” を 静かに書き留める習慣を始めました。

ZenLearning の実践として、 内側の変化がどのように世界の見え方を変えるのかを そのまま言葉にしていく試みです。

このシリーズを Kizuki（気づき） と呼んでいます。

Kizukiとは何か

Kizuki は行動ではなく、 内側の旅の中で起きる “視点の変化” の瞬間。

説明するための言葉ではなく、 感じた世界をそのまま外側に流すための言葉です。

書くきっかけ

私は、 「内側が外側になる」 という禅の身口意の流れを大切だと思っています。

Mind（意）で感じたことが、 Expression（口・身）として自然に外へ流れる。

その流れをそのまま文章にすることが 私にとっての ZenLearning です。

みなさまへのお誘い

このKizukiシリーズが、 みなさんの日常の中にも 小さな視点の変化として届けられたら嬉しいです。

Learning Cafeで全文をお読みいただけます。

Let's grow together!

新井