Zen Japanese (from Kyoto) - See Small, Feel Great

京都からのメッセージ

日本人の生活には、禅（ぜん） の考えが入っています。 今も、昔からの教えが続いています。

私の親友は、京都にある 妙心寺（みょうしんじ） にいます。 このお寺は、臨済宗（りんざいしゅう） の大きいお寺です。 毎月、世界の「日本が好きな人」に、このお寺の前にある教えを送ってくれます。

Message from Kyoto

Many Japanese people live with ideas that come from Zen. These ideas have been passed down from their ancestors and are still part of daily life today.

My close friend lives at Myōshin-ji, a large Zen temple in Kyoto. Every month, she shares a teaching from the temple for people around the world who love Japan.

今月の教え

まど・みちおの言葉です。

「どんな小さなものでも　見つめていると　宇宙（うちゅう）につながっている」

この言葉を読んだとき、心があたたかくなりました。 小さいものを見ることが、どうして宇宙につながるのでしょうか。 ゆっくり考えると、毎日の生活がやさしく見えてきます。

 This month’s teaching

This month’s words are by Mado Michio:

“When you look at even the smallest thing, you are connected to the universe.”

When I read this sentence, my heart felt warm. Why does looking at something small connect us to the universe? When we think about it slowly, the world around us begins to feel softer and kinder.

① 小さいものも大きい世界の一部

道にある石や、小さなアリも、地球や宇宙の中で生きています。 小さいものを見ることは、自分もその中に生きている と気づくことです。

1. Small things are part of a bigger world

A stone on the road, or a tiny ant walking in the garden. They may look unimportant, but they are all part of the Earth and the universe.

When we “look at small things”, we notice that we also live inside this big world.

② 小さいものを大切にする心

まど・みちおは言いました。

「小さいものほど、わけ（理由）がある」

小さいものの中にも、すばらしい力があります。 小さいものを大切にする心は、世界を大切にする心です。

 2. Caring for small things can change the world

Mado Michio also said:

“The smaller something is, the more meaning it has.”

The quiet, hidden things often hold the greatest mystery. A heart that can care for small things is a heart that can care for the world.

この言葉から、SDGｓの考え方も同じだと思いました。

一人一人の小さな心がけで地球を守ることができる。

From these words, I realised that the philosophy behind the SDGs is the same.

私の父は、むのうやく（農薬を使わない）野菜 を育てています。 最近は、納豆菌（なっとうきん） を使って土をやわらかくしています。 小さい工夫でも、広がると大きい力になります。

My father grows vegetables without chemicals. Recently, he has been using natto bacteria to make the soil softer. Even one person’s small idea can grow into something big.

先入観（せんにゅうかん）をなくして、目の前のものをそのまま見る。 それだけで、毎日の中に「宇宙」が見えることがあります。 この気持ちは、想像力（そうぞうりょく） のもとになります。

3. Seeing like a child again

When we let go of our fixed ideas and simply look at what is in front of us, we sometimes notice a kind of “universe” inside our everyday life.

This childlike way of seeing is the source of imagination and makes life richer.

🌼 私が感じたこと

この教えを読んで、私は思いました。

「小さいものを見て、大きいものを感じる」

 What I felt: 

When I read this teaching, one phrase came to my mind:

“See the small, feel the great.”

日本語の勉強でも、人との出会いでも、毎日することでも、 小さいこと が 大きい結果 につながります。

今あるものを大切にすると、 見えない未来とつながっていくと思います。

 In language learning, in meeting people, in how we use our time— our small actions now lead to big results in the future.

When we take good care of what we have now— our knowledge, our skills, the people close to us, and the time we are given— we connect ourselves to a future we cannot yet see.

最後に

みなさんにとって、 「今、大切だと思うもの」 「出会えてよかったと思うもの」 は何ですか。

小さいことの中に、みなさんの未来を明るくする光があるかもしれません。

Let’s grow together — 小さい一歩から、大きい宇宙につながっていきましょう。

Finally

What is something small that feels important to you? What is something you are glad you encountered?

Inside those small things, there may be a light that guides your future.

Let’s grow together — From a small step, may we connect to a great universe.

AraiAcademy of Japanese Studiesの新井峰子と妙心寺の東海真紀子でした。